Kom allemaal naar Shadrak. Het wordt legendarisch.

Gegroet.

Het zit erop. Het Aegon NK Allround 2010 is afgelopen. Afgezien van een enigszins gedevalueerde toernooi, bij het ontbreken van de echte toppers, denk ik dat het wel een zeer gedenkwaardig toernooi is geworden. Bij afwezigheid van toppers staan er altijd een aantal “nieuwe toppers op”.

Ikzelf ben ook niet ontevreden over mijn optreden. Ik had natuurlijk van tevoren gehoopt op een podiumplek op de 500 meter. 9 honderdste scheelde het. Balen. De 5 kilometer ging ook niet zoals gehoopt, maar wel een stabiele tijd. Het meest tevreden ben ik met de 1500 meter. Eindelijk de grens van 1.50.00 doorbroken, weliswaar met 3 honderdste, het is echter wel genoeg. Met 1 van de snelste doorkomsten op de 700 meter kan ik zeer tevreden zijn. Het biedt perspectief voor de toekomst.

Wel jammer dat een 10 kilometer er net niet inzat, ik was eerste reserve. Ik ben er trouwens misschien ook wel beetje blij mee. De 1500 was erg leuk om mee af te sluiten.

Over 2 weken het NK Afstanden Neo Senioren. Met een beetje goede vorm rij ik mezelf het podium op. Ik rij de 500, 1000 en 1500 meter. We zullen het zien. Ik ga mijn beste doen.

Gegroet,

Bram Smallenbroek

Het is vandaag woensdag. 3 dagen voor dag 1 van het NK Allround. Vorige week kreeg ik "De brief". "De Brief" met een groot KNSB logo op de voorkant. "De Brief" van een Nederlands kampioenschap. Ook al had ik het verwacht, voelt het als een enorme opsteker. De zekerheid op een kans om mezelf te laten zien. Alleen nog effe doen.

Ik hoop trouwens ook dat Nederland er nog een beetje zin in heeft; een naolympische weekend vol schaatsen. Ik moet toe geven dat het wel wat veel wordt. Echter is het na al dat nachtwerk wel lekker om overdag te kunnen kijken.

Gisteren (dinsdag) geschaatst en het voelde matig. De laatste intensieve prikkels vielen niet zo goed zoals ik zou willen. Hiermee rekening houdend, neem ik vandaag een rustdag. Maar eigenlijk is een rustdag geen rustdag. Het is een dag van een mindset creëren en/of afstellen, focussen maar ook de race visualiseren. Keer op keer. De 500 meter, al tientallen keren afgespeeld in mijn hoofd, elke slag, elke beweging moet goed zijn. Maar ook de gedachte van winnend (van jezelf) finishen is erg belangrijk. De gedachte van een overwinning verdrijft elke vorm van angst om te falen. Het geeft rust.

Komende dagen is het belangrijk om fysiek en mentaal op 1 lijn te zitten.

Groet.

Bram Smallenbroek

Vanavond heb ik met een aantal anderen een Regio Noord Oost Wedstrijd in Assen gereden. We konden ons plaatsen voor de 500 meter en 1500 meter op het NK Neo Senioren. Eindigen bij de beste 3 zou volstaan. Het is mij gelukt in een aardige tijd op de 500 meter (37.47, 2e plek) en een goeie tijd op de 1500 meter (1.53.83, 1e plek)

Maar goed ik wil het eigenlijk even hebben over het hele selectiesysteem. Ik vind dat 3 plekken ongelofelijk weinig zijn. Ook al rijden er maar 14 man, voor drie plaatsen is het eigenlijk niet te doen om er heen te gaan. Helemaal op de 500 meter pakte dit bijvoorbeeld heel erg slecht uit voor Rob van Grinsven. Hij zat een honderste van de nummer drie af en 2 honderste van de nummer 2. Ik vind dat Rob gewoon geplaatst moet worden. Nu moeten een groot aantal mensen naar Den Haag naar de landelijk selectie die zich waarschijnlijk makkelijk gaan plaatsen. Als ik het zou mogen zeggen zou ik de plekken verdelen tussen Noord-Oost en Zuid-West en zij mogen op eigen wijze kiezen hoe ze de rijders selecteren of er is 1 landelijke selectie waar iedereen moeten rijden. 1 groot toernooi met hoog niveau spreekt mij meer aan dan de huidige opzet. Maar wie ben ik...

Verder wil ik wel alle vrijwilligers en betrokkenen een enorme pluim geven. Zonder hun kunnen we niks.

Sven gefeliciteerd, zeer indrukwekkend en ontroerend.

Lee Seung-hoon, je bent redelijk briljant bezig.

(PS. Tip voor Ria: "Stop er alsjeblieft mee")